Сайт joomix.org
Главная

Год без мяса

Оцените материал
(4 голосов)

Да, вот уже год я не ем мясо. Как я к этому пришла читайте тут, а сегодня расскажу о том, как прошел этот "чистый" год, ощущения и выводы. Скажу сразу, сегодня я уже не "воинствующий веган", к другим в тарелку не лезу о своими знаниями.

Из чего строить свой организм и разум личное дело каждого. Итак, начну свой отчет.

 

Здоровье


Ой, как только меня не пугали. Вылезут волосы, начнут слоиться ногти, да и вообще обещали, что я распадусь на молекулы. Возрадуйтесь! Ничего этого не произошло. Я не могу сказать, что я обрела какую-то неземную красоту, в принципе все как и было до веганства. Изменения, конечно, заметны в работе пищеварительной системы. Она идеальная. Вздутия живота нет в принципе никогда, как и тяжести. Я и до перемены питания  не страдала какими-то особенными проблемами. Полный анализ крови сдавала в середине года, все идеально.

 

Вес


После того, как я похудела на 20 килограмм и мой вес снизился с 73 до 53 кг. он уже пару лет колеблется в пределах 54-56 кг. Веганская диета никак не повлияла на мою фигуру.

 

Диета.


Мое веганское питание скорее стремится к "простоедению". Этот термин я придумала сама. Простая пища, это понятные блюда: салатик, тушенные овощи, рис... Я избегаю хлебо-булочных, макарон, тортиков и тп. всего того, что требует сложного приготовления и не ясен состав. Более того, за время моего воздержания желудок отвык от этих кулинарных изысков и практически не вопринимает их. Сразу появляется тяжесть и тошнота. Он отторгает то, что не полезно. Сейчас мне гораздо проще держать аскезу- пост или лечебное голодание. Меня не раздирает изнутри аппетит и не течет слюна до пола, как раньше. Что касается алкоголя, то я не пью его около 3-х лет. Недавно, ради интереса, попробовала пиво, сделала глоток и больше не смогла. Ощущение, что организм отравлен. Сознание затуманено. Неприятно.

 

Нарушения


Первую половину года я была на сухом веганстве. Это значит никакой животной пищи вообще, но к концу года соблазнилась красной рыбой в суши. Решила не совершать насилия над собой, да простит меня братик- рыбка. Еще одно нарушение было не осознанное, я поела овощи приготовленные на мясном бульоне. Поле долгого соблюдения пищевой чистоты, сразу во рту появился гадкий привкус, от которого довольно трудно избавиться. Дыхание не читое. Тошнота, тяжесть в желудке, хотя я не ела самого мяса, только бульон. Весь орагнизм воспротивился мгновенно.

 

 

Хочу ли я мясо?


Нет. Оно не вызывает аппетита, в большинстве случаев даже отвращение.

 

Затраты


Затраты на питание сократились, но я не могу сказать, что на много. В рацион добавились орехи, а они дорогие.


Духовное


Изменилась ли я на тонком духовном уровне? Да. Однозначно. Появилось больше сострадания к живым существам. Открылись очевидные истины современного бытия, словно сняли шоры. Я заметила за собой полное отречение от негатива, где бы он не появлялся, перестали интересовать "желтые новости" и "интернет разборки". Сейчас меня гораздо сложнее обмануть, чего это бы ни касалось и сложнее вывести из себя, добиться энергетической отдачи. Я думаю, что я на пути к надежному контролю за эмоциями. Если выражаться поэтически, то у меня полный эмоциональный штиль.

Прочитано 4951 раз
Другие материалы в этой категории: « Эпопея- дырявый матрац Квест в Хургаде. Мой опыт. »
Спасибо, что читаете мой блог. Пожалуйста, возвращайтесь скорее, а я постараюсь порадовать Вас новыми записями!
 
Я, Анастасия
Немного обо мне.


Египет стал моим домом много лет назад, я с удовольствием делюсь своим опытом жизни в этой солнечной стране.

Мне есть о чем рассказать.
 
 

Anastasia osama verh

Анастасия
Учредитель Akar Real Estate

В Египте с 2008 г.

Мне есть о чем рассказать.

Официальные соц сети
    

Получать новые статьи Блога

 

Сегодня читали...

По снежной дороге памяти

Так уж получилось, что моим домом стала Хургада. Но иногда вспоминаются те места, где бегали мои маленькие ножки по густой…

Пока Египет не разлучит нас. Глава 14.

Приглашаю всех, кто дожидался продолжения романа о Хургаде, авторства Марии Солодовник, насладиться очередной порцией романтики. В следующей главе события раскрываются…

Курить гашиш в Египте, это норма?

Курить гашиш в Египте – норма. Эту фразу я нередко слышу от тех, кто живет или отдыхает в Хургаде. Да…

Кто тут?

Сейчас 196 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Меню

Сейчас читают

  • Зимний спорт-набор для русских в Хургаде.
    Зимний спорт-набор для русских в Хургаде. Ну что, отпраздновали? Попки пушистые? Пришло время сгонять наетое за новогодним столом! Сегодня я расскажу о том, куда понести свои телеса, что бы они снова приобрели эстетичный вид. Сдам явки с паролями проверенных мест.