Плаванье, как мы все понимаем, отпадает. Холодно же! Зима! Это туристы, накатив горячительного, могут плескаться, а замшелый резидент нос не сунет на пляж зимой.
Большой теннис.
Лично я зимой играю в большой теннис. Ну, ладно, с "играю" я переборщила. Учусь играть. В отеле Хилтон, что в Дахаре, есть замечательный теннисный корт и преподаватель- Ашраф. Он умело накидывает мячи на разные стороны корта, тем самым гоняет мою ленивую тушку нещадно, заставляя ее быть сильнее, быстрее, ловче. Еще в прошлом году я начала свои первые занятия и на начальном этапе совершенно отчаялась утвердившись в мысли, что мои руки только визуально растут из плеч. Мяч летал аки ракета, порой даже за пределы корта, прямиком в стратосферу. Но прошел месяц и появились первые результаты...Сегодня, я уже вполне уверенно могу отбивать подачи, думаю, инша алла, к весне смогу сыграть партейку другую! По моим наблюдениям, теннис тренирует огромное количество мышц. Это, в первую очередь, пресс, битепс, бедра, икры. А еще (т-ссс, тихо и только для девочек) если одеть штаны для похудения, то результат будет умопомрачительным. Тренер Ашраф ведет занятия и для детей. На сегодня, для взрослых, ценник такой: 350 ф за 8 занятий по часу каждое. Разовое- 55 ф пол часа. Вы можете пойти вдвоем с кем-то в одно время и тоже будет хорошее и продуктивное занятие. Цена, при этом, будет такая же для каждого, но игра веселее. По всем вопросам звоните тренеру Ашрафу: 01142601249 (говорит на английском).
Конный спорт.
Самое удачное время для конного спорта- зима. Я, в свое время, отлично проводила время рассекая с ветерком пустынные просторы района Эль Ахея. Ну лошади...что тут нового скажешь. Это и общение с умными животными, и медитация в пути, и скачки по очаровательным просторам, совершенной в свей простоте, природы Африки. Галопировать на лошади- это проверка себя на прочность тела и духа, в такие минуты ты остаешься наедине с самим собой и есть возможность увидеть кто же скрывается за маской, которую каждый из нас носит в социальной жизни. Спорт для тех, кто хочет избавиться от "попиных ушей" и трущихся друг о друга ляжек. Если вы будите сидеть так, как вам покажут инструкторы, то результат гарантирован. Вы непременно станете конкуренткой Джей Ло. Я доверяю ферме, владеет которой Шарлотта. Там ухоженные животные с проверенным характером, отличные сопровождающие конюхи. Придраться не к чему. Даже трансфер есть. Детей тоже учат. Звоните и договаривайтесь: 01277680027
Спорт зал.
Вот тут все сложнее. Крайний раз я посещала "Голден Джим" больше года назад. Осталась недовольна и продлевать абонемент не стала. Там, на мой взгляд, качество не соответствуют цене. В женской зоне СПА грязно. Устроила грандиозный скандал, но ничего это не изменило. Может быть сейчас там все иначе, поделитесь в комментах или личке.
В "Стар Джим" ходила ооооочень давно и с тех пор его расширили и, вроде, отменили женское время. Так как для меня спорт зал любим особенно за СПА, то посещение ее совместно с местными дядьками исключено.
Альтернатива есть в отеле Мариотт. Зал не очень большой и нет никаких аэробик, но чистенький, уютный и хорошее СПА. Его хватит тем, кто хочет себя поддерживать в форме и знает упражнения, которые можно делать со свободными весами. Утром будите (практически всегда) одни, что круто. Стоимость сегодня 850 ф в месяц без ограничений времени и дней. Если бы я выбирала зал, то пошла бы именно сюда.
Вело спорт.
Тут повезло тем, кто живет рядом с Променадом и в Арабии. В этих двух районах есть где разогнатья и практически быть избавленным от повышенного внимания местного населения. Я сама люблю велик, но кручу педали только в Сахле на своей "летней даче", ибо я натура крайне чувствительная и истинный интроверт. Мне подавай тишину и чем меньше будет людей вокруг, тем лучше. К вело спорту можно присоседить и обычный бег трусцой, так как он будет по тем же дорожкам.
Кайты.
Я помню, что в самом начале сказала о купаниях для местных и мерзлявых резидентов. Но кайт, это совсем не то...это взлеты и скольжения по водной глади счастливого человечка, одетого в специальный костюмчик, что бы не замерзнуть! Я никогда не занималась этим спортом и пока только мечтаю, а вот вы можете начать прямо сейчас. Когда я прощупывала почву по этому вопросу, то мне посоветовали русских ребят у которых божеский (рублевый) ценник и дружная семейная атмосфера. Есть трансфер. Вот их сайт: Playkite.ru
Вот такой "спорт набор" я собрала для вас. Если есть чем дополнить, пишите в комментах или мне в личку в любой соц сети. С удовольствием узнаю новенькое.
